Reta Tu Vida: No es dejar de comer SINO aprender a comer (Spanish Edition)
| Author | : | |
| Rating | : | 4.16 (951 Votes) |
| Asin | : | 0451473426 |
| Format Type | : | paperback |
| Number of Pages | : | 240 Pages |
| Publish Date | : | 2015-12-28 |
| Language | : | Spanish |
DESCRIPTION:
Reta tu vida es quizás el mejor regalo que le podrás dar a tu cuerpo, tu mente y tu espíritu”. “El libro que tienes en tus manos te puede llevar al próximo nivel de excelencia en tu vida. —Ismael Cala, presentador de CNN en Español y autor de CALA contigo: El poder de escuchar. A los seres humanos nos gustan los retos
Claudia Trejo said Súper libro, te ayuda mucho a saber cuándo comer. Súper libro, te ayuda mucho a saber cuándo comer y cuánto. Es muy importante saber k no todo lo k párese sano como las frutas no debes consumirlas x la noche, hay muchas cosas k te ayudan a educarte. Es un súper libro. Te lo recomiendo.. Sory Cruz Rodriguez said El libro esta bien en sentido general. Para personas. El libro esta bien en sentido general. Para personas que no tienen nocion de habitos sanos es una buena guia. Pero en mi caso esperaba encontrar informacion como tablas nutricionales por tipo de alimentos y los porcentajes recomendados para la ingesta diaria. Pero es muy facil de leer y aplicar.. Muy buen libro Me ayudo mucho a aprender Muy buen libroMe ayudo mucho a aprender a comer mejorGracias al libro he bajado 8 kilos solo con los cambios propuestos en elGracias A Jose
. José Fernandez es un nutricionista del deporte certificado por la Asociación de Fitness Internacional, entrenador personal de las estrellas y columnista para People en Español. Actualmente vive en Miami, donde forma parte del programa matutino Un Nuevo Día de Telemundo, y es creado
Con el carisma y el humor que lo caracteriza, José Fernández, entrenador de las estrellas, comparte aquí retos para: · Decir adiós a la celulitis ¡de una vez por todas! · Conseguir un abdomen plano · Llevar a toda tu familia hacia una alimentación más saludable. Con fabulosos tips Instagram y menús detallados que contienen deliciosas recetas saludables que te harán olvidar que estás a dieta, Reta tu vida es el libro que te ofrecerá la inspiración y la información que necesitarás para cambiar tus hábitos y transformar tu cuerpo sin tener que sacrificar las cosas que más te gustan. ¿Sueñas con bajar de peso y transformar tu cuerpo? ¿Quieres aprender a comer más sano? ¿Pero simplemente no sabes por dónde empezar?¡Deja de sufrir! En Reta tu vida, José Fernández, autor bestseller de Salvando vidas, te invita a retarte como nunca antes lo has hecho, para transform